为深入学习贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，推动大学生心理健康和精神卫生工作；提升大学生的心理健康素质，营造理性平和、积极向上的校园氛围。437ccm必赢国际官网、音乐与舞蹈学院举办“倾听心声，解你之忧”—心灵解忧树洞活动，缓解同学们的心理压力；引导大学生面对各种烦恼主动寻求解决途径，遇见美好心情。

此次活动旨在通过匿名书信的方式，将同学们藏在心底的烦恼、焦虑抛入树洞里，卸下自己的心理负担。通过展现“陌生人”间互帮互助的精神，促使同学们了解到不同的人和事。将换位思考付诸于实际，帮助同学们稳定情绪、消除烦恼，激发对梦想的追求；进一步增强心理凝聚力。

此次活动旨在通过匿名书信的方式，将同学们藏在心底的烦恼、焦虑抛入树洞里，卸下自己的心理负担。通过展现“陌生人”间互帮互助的精神，促使同学们了解到不同的人和事。将换位思考付诸于实际，帮助同学们稳定情绪、消除烦恼，激发对梦想的追求；进一步增强心理凝聚力。

1.解忧树洞主要设置为三个收件箱，两个线下收件箱(“树洞倾听”收件箱和“解忧”收件箱)；一个线上（“心海”收件箱）。“树洞倾听”收件箱：参与者将内容写到信纸上，并放入相应的箱子，再从两个箱子中选择其中一个抽出一张信纸，看完后可在信纸上选择留下自己的心情或感悟再放回。(纸条投放者可选择是否展出)。

“解忧”收件箱:在“解忧”信纸上写下自己最近的压力或者发愁的事情。我们后期会筛选不涉及个人隐私的纸条在展板上展出。(参与者可选择是否在展板上展出)。

“心海”收件箱:通过邮箱发送，将自己想分享的信息或者烦恼的事情分享出去。届时会有专门的心理咨询团队回复信件。(来信内容严格执行保密制度，以期为同学们开辟一方自由倾诉烦恼的“心灵净土”。)

2.投稿要求：

（1）字迹清晰，用词妥当，内容无不文明用语

（2）严禁投入垃圾废纸；不得投入恶作剧信件

（3）字数不限，欢迎投稿。

活动对象：437ccm必赢国际官网全体在校生

活动时间：2023年5月18日

活动地点：雅苑餐厅门口

本次活动的举办是大学生心理健康教育和主题教育有机结合的生动表现，更是深入开展大学生心理健康教育的有效展现。通过此次活动，不仅加强大学生心理健康教育与主题教育同频共振，而且为同学们提供了缓解心理压力的平台，为开展大学生心理健康教育工作奠定了坚实的基础。

5月18日上午11:30 雅苑餐厅门口

让我们一起

开启一场心灵之旅

愿你在“心灵树洞”邂逅

些许温暖与慰藉

我们静候你的到来